Uzun Süre Ekran Başında Çalışanlar İçin Sağlık Rehberi
Günümüz dijital çağında bilgisayar, tablet ve telefon ekranları, iş yaşamının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Özellikle uzaktan çalışma modellerinin yaygınlaşmasıyla birlikte ekran karşısında geçirilen süre daha da arttı. Ancak bu durum, beraberinde çeşitli sağlık sorunlarını da getiriyor. Göz yorgunluğu, duruş bozuklukları, kas iskelet sistemi problemleri, zihinsel yorgunluk ve daha fazlası, uzun süre ekran başında çalışan bireylerin karşılaştığı başlıca riskler arasında yer alıyor.
